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女人气血两虚怎么调理好?这招调出好气色!

发布日期:2020-10-30 作者:香港艾妮 点击:

一个女人如果气血充足看起来都会比同龄人小好几岁。但是大部分的女人都有气血不足的现象,尤其是经过一个寒冬的洗礼,更是成为“冰美人”。所以,趁春季回暖把气血养回来变得尤为重要!表现1:眼睛混浊、眼白发黄

如果一个人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的,那说明她是气血充足的。如果眼白的颜色混浊、发黄,那就表明肝脏的气血不足;而如果出现眼睛干涩、眼皮沉重、两目呆滞的情况,那很可能就是气血不足或气血衰弱的症状了。

表现2:出现耳鸣

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。耳朵的颜色淡白,多是风寒感冒,也见于阳气不足的人。耳朵红肿,则多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热。如果出现耳鸣或间接性耳聋的情况,则有可能是肾气虚弱的表现。

表现3:头发干燥、易脱落

人体的头发与肝和肾都有着密切的关系,肝血不足容易出现头发生长缓慢、易干枯的情况。而如果出现头发大量脱落,并且头发越来越稀疏的状况,那么就要警惕是不是整个身体的气血都出了问题。

表现4:入睡困难、失眠多梦

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,这说明你的气血很足。而如果出现入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况,都有可能是气血亏虚的表现。此外,爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。

表现5:手凉脚凉、出虚汗

手和脚的温度是人体气血的直接表现,如果气血充足那么手脚总会是暖的。而如果手心偏热、出汗或是手脚冰冷,则多是气血不足的表现。而上述症状往往还会便随精力衰退、疲劳乏力的表现。

表现6:面色苍白、皮肤暗黄

一个人的面色其实也是气血的“晴雨表”,如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄,并且容易长斑等症状,都代表着身体状态不佳,甚至是气血不足。

表现7:牙龈萎缩、牙隙变大

如果成年人出现牙龈萎缩,牙齿的缝隙变大了,吃东西时越来越容易塞牙等情况。那么就要及时留意身体的状况了,这很可能是气血不足的前期征兆。

表现8:脾气暴躁、情绪焦虑

当女人出现焦虑的情绪或脾气比较暴躁的时候,人们往往会认为这是更年期的情况。其实当女人气血不正常的时候,通常就会出现肝气过盛、脾气暴躁等症状。

上述表现,如果你中了两点以上,说明你的气血不足,需要重视起来。台湾医修气血调理复元套盒

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