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盆底肌松弛怎么办?

发布日期:2020-03-12 作者:香港艾妮 点击:

盆底肌有多重要,你绝对不知道!

盆底对女人的重要意义


盆底肌,即封闭骨盆底的肌肉群。它象吊床一样在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。盆底不仅承载着人体几乎70%的重量,在女性年轻的时候,因为盆底肌弹性特别好,一直维持着我们的身材曲线、性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。可以说盆底主宰着女人一生很多重要的东西。


可是正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、分娩的过程中,不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。尤其是在怀孕期间,盆底肌是个大工程,肌肉长时间受到压迫而得不到放松,这样会使盆底肌肉的弹性大大降低和盆底功能障碍。

盆底肌带来的危害

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造成腰肌负担:盆底承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。由骨骼和肌肉组成。在女性未生育之前,骨骼和肌肉结合非常紧密,在怀孕过程中,肌肉弹性会变得松弛,骨骼之间紧密。盆底无法继续承受上半身的重量,重量的承载就转移到了腰部,造成女性腰部疼痛甚至腰肌劳损。


体态变形,阴道松弛:年轻女性肌肉富有弹性,腰部臀部线条明显,阴道紧致,夫妻性生活质量高。当女性经历过怀孕、生产,盆底肌肉变得松弛以后,腹部赘肉就会出现,臀部就会下垂。阴道松弛,影响夫妻生活。


易引发感染及妇科疾病:盆底肌松弛的话,绝经之后,雌激素水平下降,阴道黏膜变薄,自体防御能力降低。如果盆底肌肉松弛造成整个阴道处于更为危险的半开放状态,大大增加生殖道感染机率,从而引发妇科疾病。

盆底肌修复的好处


白小姐中特网必选一肖产后盆底肌修复可以不仅可以预防子宫脱落,还帮助产后身材的恢复,还能够提高妈妈再次怀孕的概率,还可以提高夫妻生活质量。


有的妈妈表示医院的盆底肌修复特别的贵,其实盆底肌修复不一定非要去医院,也可以上网找一些视频,自己在家做,初级的都比较简单。


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相关标签:盆底肌松弛的危害,性冷淡,盆底肌修复的好处,内脏下垂

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